HENRIQUE ALSINA TREINADOR

Especialista em Treinamento Funcional e Transformação Corporal
Um programa de treino personalizado para você esculpir seu corpo através do ganho de massa muscular e queima de gordura. Além disso, sem perder tempo e dinheiro com treinos genéricos.

Horas de treino

+ 0 MIL

Transformados

+ 0 ALUNOS

De Experiência

+ 0 ANOS

Prazer, Henrique Alsina!

Henrique Alsina é profissional de Educação Física com mais de 14 anos de experiência no mundo fitness. Licenciado e bacharelado em Educação Física, possui uma trajetória sólida e diversificada, tendo atuado como proprietário de academia, professor de sala de musculação e personal trainer

Com especializações em Treinamento de Força e Biomecânica Aplicada ao Exercício, Henrique aplica os conhecimentos mais atualizados da ciência do treinamento em sua consultoria on-line, com base técnica e olhar individualizado.

Seu foco está em promover resultados progressivos, por meio da modificação da composição corporal e da melhoria da qualidade de vida dos seus clientes.

Os treinos são totalmente personalizados, desenvolvidos de acordo com o objetivo, rotina e histórico de cada pessoa. Seja você um iniciante buscando transformação ou um atleta experiente em busca de performance, Henrique Alsina está pronto para guiar sua jornada com conhecimento, estratégia e compromisso com o resultado

Graduado em Educação Física

Pós-graduação em Treinamento de Força

Licenciado e bacharelado em Educação Física

Especialista em Treinamento de Força e Biomecânica Aplicada ao Exercício.

Projetos

Conheça o HP90, um programa de treino totalmente personalizado para você buscar a sua melhor versão — seja com foco em ganho de massa muscular ou emagrecimento. Chega de perder tempo e dinheiro com treinos genéricos. Aqui, cada detalhe é pensado para o seu objetivo, o seu ritmo e a sua realidade.

Planos

1 Treinos Personalizados
1 Progressões
Vídeos explicativos
Suporte
1 Vídeo Chamadas

R$ 140,00

NO PIX POR R$ 140,00

2 Treino Personalizado
3 Progressões
Vídeos explicativos
Suporte
2 Vídeo Chamadas

R$ 345,00

NO PIX POR R$ 315,00

2 Treinos Personalizados
12 Progressões
Vídeos explicativos
Suporte
4 Vídeo Chamadas

R$ 620,00

NO PIX POR R$ 600,00

3 Treino Personalizado
16 Progressões
Vídeos explicativos
Suporte
2 Vídeo Chamadas
Nutricionista

R$ 780,00

NO PIX POR R$ 740,00

O PLANO DE PERFORMANCE

Abordagem 100 % personalizada, aliando o que há de mais atual em modificação corporal.
Uma metodologia exclusiva, fundamentada em ciência, que integra Treino, Nutrição e Progressão para resultados consistentes.

Nosso processo evolui em 3 fases estratégicas, conduzindo você a uma transformação corporal sustentável e a uma qualidade de vida renovada.

Fase 1

Anamnese

O ponto de partida

Avaliação completa (anamnese + fotos corporais) para mapear necessidades reais.
Identificamos exatamente onde você está para traçar o caminho mais eficiente.
Objetivos claros: Aqui começa o plano sob medida para o seu corpo e estilo de vida.

Fase 2

Treino e Nutrição

A base da transformação

Treinos personalizados e alinhados à sua realidade e metas.
Nutrição inteligente: orientações práticas e eficazes para potencializar resultados.
Suporte contínuo para ajustes e evolução constante.

Fase 3

Progressão

A conquista em movimento

Acompanhamento estratégico com foco em performance e resultados reais.
Atualizações estratégicas e contínuas que mantêm a curva de resultados sempre ascendente.
Transformação corporal você mais forte, mais confiante e cada vez mais perto do seu melhor.

Depoimentos:

Quando conheci o Henrique, eu estava completamente sedentária e acima do peso. A consultoria on-line me deu liberdade e direcionamento. Em 3 meses perdi 11kg, ganhei disposição e autoestima! Ele é extremamente dedicado, sempre adaptando os treinos à minha realidade. É muito mais que um personal, é um verdadeiro mentor.

Já treinava há anos, mas meus resultados estagnaram. Com o Henrique, entendi o que é um treino realmente eficiente. Os ajustes semanais, o acompanhamento e o foco em hipertrofia me fizeram ganhar 5kg de massa magra em 6 meses. Recomendo pra quem leva o treino a sério e quer resultado de verdade.

O Henrique me acompanha há mais de 1 ano na consultoria on-line. Mesmo morando em outra cidade, nunca me senti sozinha. Os treinos são personalizados, ele sempre me escuta e adapta tudo conforme meu ritmo e evolução. Sinto que tenho um personal comigo todos os dias. É motivador e técnico na medida certa!

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